해원의 누리보듬 [온세상을 한껏 보듬고 살아가리라]

혼자 있을때 심장마비가 오면....

지구 최상위 3%만 눌 수 있는 진귀한 똥… 목숨도 살린다 중앙일보 이정봉 기자 정수경 PD이가진 PD https://youtu.be/Y4aEzOsQpyc ‘클로스트리디오이데스 디피실(이하 C. 디피실)’이라는 박테리아가 있습니다. C. 디피실은 지금도 많은 사람을 죽음으로 몰아넣고 있는 흉악한 박테리아입니다. 감염 환자는 매우 비참해집니다. 복통과 메스꺼움에 시달리며 끊임없이 설사를 하게 되죠. 영국 스코틀랜드의 베일오브레븐 종합병원에선 관리 실수로 2007년부터 2008년 사이 143명이 감염돼 34명이 사망한 일도 있었습니다. 페니실린이 많은 군인의 목숨을 살렸다는 내용을 담은 홍보 포스터. 하지만 페니실린도 어쩌지 못하는 강력한 박테리아가 있었다. 사진 미국 과학역사연구소 현대 의학계는 연구 끝에..

운동 후 찬물 벌컥벌컥… 건강에 안 좋은 이유 3 운동 후엔 건강을 위해 미지근한 물 300ml 정도를 마시는 게 좋다./사진=클립아트코리아 여름철 운동 후엔 찬물이 절실하다. 더운 날씨에 땀으로 인한 수분 배출이 증가해서 갈증이 심해지기 때문이다. 이 때 찬물을 벌컥벌컥 마시면 소화 불량, 근육 피로 해소 지연, 두통 등을 겪을 수 있다. 위장 기능 저하 운동 직후에는 위장 기능이 떨어진다. 혈액이 근육에 주로 전달돼 위나 장 같은 소화기관으로 가는 혈액량이 적어지기 때문이다. 이로 인해 위장의 연동운동이나 소화액 분비가 느려진다. 이때 찬물을 마시면 위장이 물의 온도를 체온과 비슷하게 맞추기 위해 에너지를 소비하고, 이 과정에서 소화 과정에 투입되는 에너지가 줄어든다. 근육 피로 해소 지연 근육의 피..

서울 아산병원 제공 ❤ 귀중한 자료입니다.❤ 이런 좋은 자료를 만드신 분들 수고 많이 하셨습니다. 일반인들도 쉽게 알아 볼수 있습니다. 지인들께 꼭 보내주시고 사진을 확대해서 보시고 절대로 지우지 마시고 두고 두고 보시면서 참고하시길 소망합니다. https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kimsung7283&logNo=221192084854&proxyReferer=&proxyReferer=http%3A%2F%2Fblog.naver.com%2Fkimsung72ㅈ83%2F221192084854 내 몸 15곳 둘러보기동영상 내 몸 ? 15곳 둘러보기? 용천유튜브 좋은글 웰빙건강 해외꽃풍경 명산명승지 영상gif재료 꽃풍경사진... blog.naver.com

‘걸레’로 손 닦았네... 식당 사용 물수건에서 세균 13억 마리 득실 김준호 기자 부산 동구청 전경. /뉴스1 식당에서 주로 사용하는 물수건에서 기준치 1만 3000배를 초과하는 세균이 검출됐다. 일반 식당에 공급되기 직전의 상태였다. 부산 동구청은 물수건 업체 A사의 제품에서 기준치를 초과하는 세균이 검출돼 식당에 공급되기 직전 물수건 약 20kg에 대해 폐기명령을 내렸다고 29일 밝혔다. 해당 업체는 식당에 물수건을 공급하고, 손님들이 사용한 물수건을 회수해 소독하는 업체다. 동구청은 지난 19일 보건환경연구원과 관내 위생물수건처리업장에 대해 유통·판매되는 위생물수건에 대한 미생물 검사 및 위생관리를 점검했다. 검사 결과 A 업체의 위생 물수건에서 기준(10만 이하/장)보다 1만 3000배를 초과하..

코로나 재유행에 폭염, 고혈압 비상... 이러면 혈압 4~8 떨어진다 연일 폭염이 이어지는 요즘. 고혈압 환자들에게 비상이 걸렸다. 무더운 실외와 냉방 실내를 들락날락거리게 되면, 급격한 체온 변화와 함께 혈압도 요동친다. 우리 몸은 올라간 체열을 방출하려고 혈관을 확장하는데, 고혈압 약 복용자는 이 과정이 급속히 일어나 어지러울 수 있다. 심하면 실신한다. 코로나19 재유행, 마스크로 답답한 숨쉬기, 폭염 등 3중고에 시달리는 시기, 혈압 관리를 철저히 해야 할 때다. ◇코로나 이후 고혈압 급증 지난해 고혈압으로 병·의원 진료를 받은 사람은 1374만명에 이르렀다. 국민건강보험 분석에 따르면, 코로나 사태 이후 최근 2년 간 고혈압 환자가 한 해 52만, 53만명씩 늘었다. 인구 고령화에 따른 증가 폭..

폭염에 찬 음료 ‘원샷’ 했다가 피 토한 中남성… 이유는 박선민 기자 최근 중국에서 차가운 음료를 급하게 마신 한 남성이 1리터에 달하는 피를 토하는 일이 발생했다. 26일 소후닷컴에 따르면 지난 19일 오후 2시쯤 하얼빈에 위치한 한 응급실에서 38세 남성이 1리터에 달하는 피를 토했다. 당시 CCTV 영상에는 남성이 다량의 피를 응급실 바닥에 토하자, 의료진이 즉각 나서서 대처하는 모습이 담겼다. 한 남성이 하얼빈에 위치한 응급실에서 피를 토하고 있다. /HLJTV 상황이 일단락된 뒤, 남성은 한 언론매체와의 인터뷰에서 “날씨가 더워서 차가운 아이스 홍차를 사서 급하게 마셨다”며 “한 모금에 거의 다 마셔버렸는데 마신 후 몸의 불편함을 느꼈다”라고 말했다. 한 남성이 하얼빈에 위치한 응급실에서 피를 ..

8월부터 건강보험환급금 1인당 평균 “135만원“ 드립니다! 만 65세 이상 꼭 확인하세요!! https://youtu.be/L7FHYKhfNPE

수축기혈압과 이완기혈압의 차이. 즉 맥압이 많이 벌어지면 생기는 무서운 일과 그 해결법 수축기 혈압과 이완기혈압의 차이인 맥압이 60이상으로 많이 벌어지면 심장은 무리하는 반면 피가 제대로 채워지지 않아 심장의 저산소증상태가 심화된다. 결과적으로 심장은 빨리 노화되고 심근경색이나 심부전, 협심증등의 위험에 노출되게 된다. https://youtu.be/3TZvtAHL4jk

직장인들에 희소식...주말에 몰아서 운동해도 효과 있다 [Dr. 이은봉의 의학 연구 다이제스트] 이은봉 서울대병원 내과 교수 유산소 운동을 일주일에 150분 이상 꾸준히 하면, 심혈관계 질환과 암 사망률이 크게 줄어든다. 이런 운동을 매일 하면 좋겠지만. 바쁜 직장인들은 어쩔 수 없이 주말에 몰아서 하는 경우가 많다. 주말에 몰아서 운동을 하는 바쁜 직장들에 반가운 연구 결과가 나왔다.주말에 몰아서 하는 운동 역시나 매일 운동을 하는 운동 패턴과 그 효과가 크게 다르지않다고 연구자들은 전한다./pixabay 최근 미국의사협회지 내과 편에 매일 하는 운동과 주말에 몰아서 하는 운동 효과를 비교한 논문이 발표됐다. 연구는 건강한 미국인 35만978명을 대상으로 했다. 운동 패턴을 조사해서, 주당 150분 이..